皆さんこんにちは11月も今日が最終日ますます寒さも厳しくなってきましたね東京校では先日クリスマスツリーを出しフロアー内は、すっかりクリスマスモードです。

そんな寒い毎日ですが、東京校では、11月19日（木）に体力トレーニングを行って参りました。今回のトレーニングには、学校長の師匠とも言える御方！！！！！宇宙先生にもご参加して頂き、代々木公園にて行っていきました。朝は8；45に原宿駅に集合。あいにくの曇り空。少し肌寒かったのですが、30名程の生徒さんが参加されました。

9；００～いよいよ６キロマラソンのスタートです。

元自衛隊出身の平君とプロデューサーを先頭に１周1.5キロのコースを４周。１周目はみんなでペースを合わせて走り、２周目からは、自分のペースで走りました。みんなの一生懸命走る姿はすごくかっこ良かったです見事全員完走

次に筋トレです。

筋トレはプロデューサーを中心に輪になり、腹筋、背筋、腕立て、スクワット、おんぶリレーとかなりハードなトレーニングでしたが、１人が出来ないと連体責任でみんなでプラスもう１セットという事もあり、みんな必死でした筋トレを始めてすぐに雨がパラパラと降り出したのですが、雨の中での筋トレ中学校の時の部活を思い出しました

その後一時解散し昼食、着替えを済ませ再度学校に集合。

いよいよ皆が楽しみにしていた宇宙先生の講話のスタートです。“人生うまく行く為の大切な３つの言葉”『はい』『ありがとうございます』『おはようございます』この３つの言葉。

今日は講和を聞けなかった方の為に、ほんの少しお話させて頂きます。

『はい』とは・・・

・自分の存在を相手に伝える為

・素直な気持ち

・逃げも隠れもしません。と言う意思表示

などなど・・・沢山面白く自分自身のためになるお話をして下さいました。

その後プロデューサーより『プロフェッショナルになる為の癖を直す』と言うテーマに沿って、講話と実際にブラシの持ち方やスタイリングのチェックと指導をして頂きました。

そしてプロデューサーのトレーニングが終わると、最後に鍋パーティーのスタートです

キムチ、カレー、水炊きの３種類の鍋とチヂミが準備してあり、皆で乾杯しました普段なかなかゆっくりお話出来ない人や最近仲間入りされた方など皆それぞれにコミュニケーションを取りすごく楽しかったです

PS→次の日は・・・・・言うまでもなく・・・・・・体力トレーニングに参加された皆さん・・・・筋肉痛で笑えませんでした・・・・・笑

今回リーダーとして皆をまとめてくれた谷内さんからのメッセージ

皆さん、こんにちは。今回体力トレーニングのリーダーを務めました谷内です。今回はプロデューサーが企画してくださり、私をはじめ木下さん、多和田さん、本吉さんの計４名の企画部で準備をして行きました。最初は６キロの走りこみや筋トレと言うことで嫌な顔をされる方が多かったのですが、『身体を鍛えたい！』『みんなとコミュニケーションを取りたい！！！』など色んな想いがあり、なんと！！！30名も集まりました。企画部の方では、前日の夜まで買出しやタイムスケジュールの調整等をしていたんですが、当日スムーズに全てが終わり、ホッとしました。今回参加してくれた皆様、インストラクターの方々、企画部の３人などなど、色んな方々の協力で良い一日になりました。

皆様、本当にありがとうございました。